Activ'STRETCH


ÂGE

dès 18 ans


DURÉE

45min


TARIF

9,90€ résidents CCPV | 10,35€ extérieurs

PROCHAINS COURS

Mercredi : 09:00 à 09:45|

Travail général du corps de manière efficace, agréable et non traumatisante avec une sollicitation du système cardio-respiratoire très modérée. La recherche de détente et de bien-être est l'objectif.

Le plus :

  • Sollicitation du système cardio-vasculaire et travail musculaire très modéré,
  • Recherche du bien-être du corps et de la détente musculaire,
  • Travail portée par l’eau et en douceur.

Bénéfices :

  •  Augmentation de l’amplitude articulaire
  •  Évacuer les toxines
  •  Relaxer les muscles trop tendus
  •  Faciliter la circulation sanguine
  •  Améliorer la qualité du sommeil
  •  Décontraction physique et psychologique
  •  Sensation de bien-être

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