dès 18 ans
DURÉE
45 minutes
CALORIES
250
TARIF
9,90€ résidents CCPV | 10,35€ extérieurs
PROCHAINS COURS
L'Activ'JOGG est le seul cours aquatique qui se passe dans le bassin sportif.
Il est préférable de savoir nager.
A l'aide d'une ceinture de flottaison vous alternerez des exercices de déplacements et des renforcements musculaires sur les zones inférieurs et abdominales de votre corps.
Développe l'endurance - Améliore la circulation sanguine - Améliore la capacité cardio respiratoire - Permet de faciliter la récupération à la suite d'une blessure puisque les pieds ne touchent pas le sol, il n'y a pas d'impact.
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